Rosemary mempunyai wangi yang harum dan bisa juga menjadi ramuan lezat yang indah tumbuh pada lingkungan Anda sendiri, baik di dalam ruangan dalam pot atau di luar di kebun Anda. Rosemary umumnya sangat mudah untuk tumbuh, dan setelah itu berakar, lalu tumbuh lama, semak berkayu ini akan berkembang selama bertahun-tahun.
Penanaman Rosemary
Pertama: ambil potongan rosemary dari indukan. Rosemary paling mudah untuk tumbuh dari pemotongan/stek, daripada menanam benih. Pergi ke pembibitan lokal atau toko tanaman anda dan mendapatkan pemotongan, atau lebih baik lagi, menemukan tanaman rosemary Anda kagumi dan klip dari beberapa 4 buah inci untuk menyebarkan. Waktu terbaik untuk melakukan ini adalah pada akhir musim semi, tetapi jika Anda tinggal di iklim yang lebih hangat, ini bisa dilakukan selama awal musim gugur juga. Tanaman Anda akan dapat tumbuh dari stek akan memiliki kualitas yang sama seperti semak asli.
Jika Anda lebih memilih untuk tumbuh berbagai Anda belum melihat di daerah Anda, Anda dapat memesan memotong online atau meminta pembibitan untuk mendapatkan satu untuk Anda. Ada banyak jenis rosemary, masing-masing dengan sifat yang sedikit berbeda. Beberapa tumbuh sangat lebat dan tinggi, sementara yang lain cenderung trail; beberapa memiliki bunga ungu atau biru, sebagian berwarna putih.
Anda juga dapat membeli bibit jika Anda tidak ingin menyebarkan pemotongan rosemary.
Bisa juga denga cara stek.
Untuk membantu stek tumbuh, Anda dapat menempatkan seluruh pot dalam kantong plastik dengan beberapa lubang tertusuk di bagian atas. Hal ini akan membantu mengatur suhu dan menjaga hal-hal yang hangat dan lembab.
Anda juga dapat mencelupkan ujung stek rosemary di rooting bubuk untuk memberi mereka rangsangan ke akar.
Menanam bibit.
Setelah akar telah terbentuk, Anda dapat menanam rosemary baik dalam pot atau di luar rumah di kebun Anda. Rosemary akan beradaptasi dengan kondisi pertumbuhan yang paling dan cukup kuat. Ini senang dengan salju, batu kapur, suhu tinggi, di tepi laut, dan segala macam tanah. Akan tumbuh yang terbaik pada suhu hangat panas iklim cukup kering,.Tempatkan tanaman di tempat yang langsung terkena matahari penuh yang cukup kering.
Pilihlah apakah Anda ingin terus menumbuhkan bibit rosmery dalam pot atau sebagai semak di taman. Hal ini juga dapat dilatih sebagai lindung nilai menyenangkan wangi. Untuk iklim dingin, kontainer mungkin yang terbaik sehingga Anda dapat memindahkan mereka jika diperlukan.
Jika menanam di kebun, memilih tanah yang mengalir dengan baik. Rosemary bisa menderita busuk akar dalam tanah tergenang air. Semakin basa tanah, maka rosemary semakin harum.
Merawat Rosemary
Rosemary lebih menyukai tanah kering, jadi jangan berlebihan penyiraman.
Jangan khawatir tentang pemupukan. Rosmery bukan tanaman yang memerlukan pupuk. Namun, pastikan bahwa ada beberapa kapur di dalam tanah.
Membawa pot ke dalam ruangan di musim dingin jika Anda tinggal di tempat yang dingin. Meskipun rosemary adalah hardy, dapat menderita dalam cuaca yang sangat dingin dan cabang-cabangnya bisa rusak ketika sarat dengan salju berat. Untuk memastikan tanaman bertahan musim dingin, yang terbaik untuk membawa dalam ruangan.
Kemudian pangkas rosemary yang diperlukan. Pemangkasan tidak diperlukan untuk kesehatan tanaman, tetapi semak-semak rosemary cenderung tumbuh cukup besar/cepat dan memakan banyak ruang taman. Potong cabang kembali oleh beberapa inci setiap musim semi untuk membantu mereka mempertahankan bentuk mereka.
Pemanenan dan Menggunakan Rosemary
Pemanenan rosemary.
Pilih tangkai daun rosemary yang diperlukan. semak hanya akan terus tumbuh. Sejak rosemary rimbun daunnya, Anda dapat panen sepanjang tahun.
Simpan tangkai di tempat yang sejuk dan kering. Anda juga dapat membekukan rosemary dengan menempatkannya dalam kantong penyimpanan makanan dan menyimpan dalam freezer. Atau, strip daun dari batang dan menyimpan dalam stoples kedap udara. Disimpan dengan cara ini, rosemary perlahan-lahan akan kering dan akan terus selama beberapa bulan.
rosemary bisa digunakan sebagai campuran makanan. Rosemary sangat cocok untuk hidangan manis dan gurih bahkan bisa dibuat teh. Menggunakannya untuk menambah kedalaman daging dan ayam, roti, mentega, dan bahkan es krim.
Gunakan rosemary di sekitar rumah. Rosemary dapat dikeringkan dan dibuat menjadi sachet laci wangi, digunakan sebagai dalam bahan dalam sabun buatan sendiri, berubah menjadi air Wangi yang membuat rambut Anda berkilau dan lembut, dan banyak lagi. Anda juga dapat hanya sikat terhadap tanaman rosemary Anda mengalami ledakan aroma segar semangat nya.
Pengetahuan Tentang Rosmery yang Lainnya
Beberapa manfaat kesehatan yang paling menarik dan unik dari rosemary termasuk kemampuannya untuk meningkatkan memori, meningkatkan mood, mengurangi peradangan, mengurangi rasa sakit, melindungi sistem kekebalan tubuh, merangsang sirkulasi, detoksifikasi tubuh, melindungi tubuh dari infeksi bakteri, mencegah penuaan dini, dan menyembuhkan kondisi kulit.
Rosemary
Berasal dari wilayah Mediterania, rosemary adalah salah satu herbal yang paling umum ditemukan di rak bumbu, dan untuk alasan yang baik - bukan hanya tidak memiliki rasa indah dan aroma, tetapi juga kekayaan efek kesehatan bermanfaat jika rutin ditambahkan ke makanan kami . Nama ilmiah dari kayu ramuan abadi ini Rosmarinus officinalis, tapi dunia tahu dengan nama umum nya. Mirip dengan banyak herbal yang berguna lainnya, rosemary adalah di keluarga taksonomi yang sama seperti mint, tetapi tidak memiliki rasa khas. Rosemary memiliki lebih hangat, pahit, dan rasa lebih zat yang memberikan rasa indah untuk sup, saus, rebus, panggang, dan isian. Hal ini sangat lazim dalam masakan budaya Italia.
Meskipun jumlah kecil seperti yang digunakan untuk bumbu makanan tidak biasanya dianggap cukup besar untuk memiliki pengaruh besar pada tubuh, selain reguler daun untuk makanan Anda akan memungkinkan tubuh Anda untuk mendapatkan akumulasi manfaat dari senyawa organik dan fitokimia yang unik hadir di dedaunan. Ada juga menggunakan rosemary yang melibatkan mengkonsumsi jumlah yang lebih besar atau menerapkan minyak esensial dari rosemary ke kulit secara langsung. Anda dapat mengetahui semua tentang manfaat kesehatan dari minyak esensial rosemary dalam artikel masing-masing di sini Fakta Organik. Sekarang, mari kita lihat lebih rinci pada manfaat kesehatan dari rosemary.
rosemaryHealth Manfaat Rosemary
Memory Booster
Salah satu kegunaan dilaporkan atau didokumentasikan awal rosemary karena alasan kesehatan adalah sebagai stimulan kognitif. Dikatakan untuk meningkatkan memori dan membantu meningkatkan kecerdasan dan fokus. Sementara banyak dari klaim tersebut masih sedang diteliti dan dipelajari, dampaknya pada otak melakukan menunjukkan peningkatan retensi memori, yang tidak pernah merupakan hal yang buruk; menjaga pikiran Anda cepat akan membantu untuk tetap muda. Dalam nada yang sama, rosemary telah dikaitkan dengan merangsang aktivitas kognitif pada orang tua, serta mereka yang menderita gangguan kognitif lebih akut, seperti Alzheimer atau demensia. Ini adalah alternatif yang menarik atau suplemen untuk pengobatan yang lebih modern untuk kondisi yang belum diawetkan.
Mood dan Stres
Aroma rosemary sendiri telah dikaitkan dengan peningkatan suasana hati, membersihkan pikiran, dan menghilangkan stres pada mereka dengan kecemasan atau stres ketidakseimbangan hormon kronis. Ketika tanaman yang dikonsumsi atau dioleskan di semacam salep dari daun, dapat memiliki efek yang sama. Aromaterapi juga menggunakan minyak esensial rosemary untuk tujuan ini, tapi itu konsentrasi komponen aktif tidak perlu memiliki efek positif pada stres dan suasana hati.
Sistem Kekuatan & kekebalan tubuh
Komponen aktif dalam rosemary adalah antioksidan, anti-inflamasi, dan anti-karsinogenik di alam. Ini merupakan serangan tiga cabang terhadap berbagai penyakit dan patogen yang bisa mengancam sistem kekebalan tubuh atau merusak integritas tubuh. senyawa antioksidan membentuk garis sekunder pertahanan belakang sistem kekebalan tubuh sendiri, dan rosemary mengandung sejumlah besar senyawa-senyawa yang kuat, termasuk asam rosmarinic, asam caffeic, asam betulic, dan carnosol.
Potensi Antibakteri
Sementara kekebalan tubuh umum meningkatkan kualitas rosemary cukup mengesankan, khusus yang kuat terhadap infeksi bakteri, terutama di perut. bakteri H. pylori merupakan patogen umum dan sangat berbahaya yang dapat menyebabkan sakit maag, namun rosemary telah terbukti untuk mencegah pertumbuhan bila dikonsumsi. Demikian pula, rosemary terkait dengan mencegah infeksi Staph, yang membunuh ribuan orang setiap tahun.
Penenang Perut
Rosemary secara tradisional telah digunakan oleh puluhan budaya sebagai obat alami untuk sakit perut, sembelit, kembung, diare, dan segala sesuatu di antaranya. Its efek anti-inflamasi dan stimulan sebagian besar penyebab efek ini, sehingga menambah rosemary untuk diet mingguan Anda dengan cepat dapat membantu Anda mengatur pergerakan usus dan sistem pencernaan Anda.
Penyegar Napas
Sebagai agen antibakteri alami, rosemary bekerja sebagai penyegar nafas indah yang juga meningkatkan kesehatan mulut Anda. rosemary curam daun dalam segelas air panas dan kemudian berkumur atau desir air di mulut Anda untuk menghilangkan bakteri dan memberikan nafas segar alami dan bersih sepanjang malam!
Merangsang Aliran Darah: Rosemary bertindak sebagai stimulan bagi tubuh dan meningkatkan produksi sel darah merah dan aliran darah. Hal ini membantu untuk mengoksidasi sistem organ vital dan area tubuh, memastikan bahwa kegiatan metabolisme di daerah berjalan lancar, selain menstimulasi pergerakan nutrisi ke sel-sel yang membutuhkan perbaikan.
Pain Relief
Sebagai zat analgesik, rosemary telah dioleskan dalam pasta atau salep selama ratusan tahun untuk daerah yang terkena sakit. Bila dikonsumsi secara oral, rosemary bertindak sebagai pereda nyeri untuk lebih keras untuk mencapai tempat, seperti sakit kepala dan rasa sakit dari kondisi. Bahkan, salah satu penggunaan paling populer dari rosemary adalah untuk pengobatan migrain. Menerapkan rebusan untuk kuil, atau hanya mencium aroma rosemary telah dikaitkan dengan mengurangi keparahan gejala migrain.
Kualitas anti-inflamasi
Mungkin fungsi yang paling penting dari rosemary adalah sebagai agen anti-inflamasi dalam tubuh. Carnosol dan asam carnosic dua antioksidan dan anti-inflamasi senyawa kuat yang ditemukan di rosemary yang telah dikaitkan dengan mengurangi peradangan otot, pembuluh darah, dan sendi. Hal ini membuat rosemary pengobatan yang efektif untuk banyak hal, termasuk tekanan darah, asam urat, rematik, dan luka yang diderita selama pengerahan tenaga fisik atau operasi. Rosemary efektif dalam bentuk oral atau topikal untuk efek anti-inflamasi. Selain itu, pengurangan peradangan pada sistem kardiovaskular dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah aterosklerosis muncul.
Detoksifikasi Tubuh
Rosemary sedikit diuretik di alam, yang berarti bahwa hal itu dapat membantu flush racun lebih efisien saat buang air kecil. Selanjutnya, dengan meningkatkan tingkat di mana air meninggalkan tubuh, dapat juga membantu mendorong keluar patogen, garam, racun, dan bahkan kelebihan lemak bila dikonsumsi secara teratur (atau ketika Anda merasa sangat "toxified"). Dalam hal organ tertentu itu manfaat, rosemary telah dikaitkan dengan tingkat yang lebih rendah dari sirosis dan waktu penyembuhan yang lebih cepat dari hati, yang merupakan salah satu organ paling lambat untuk menyembuhkan.
Kesehatan Kulit: Sifat anti-penuaan dari rosemary yang cukup terkenal. Meskipun lebih sering memikirkan dalam bentuk minyak esensial, daun rosemary juga dapat mempengaruhi kulit internal atau topikal, dan telah terbukti untuk meningkatkan kualitas muda dari kulit, sementara juga penyembuhan noda dan meningkatkan bersinar alami dan penampilan terhidrasi dari organ terbesar tubuh Anda.
Kata Akhir dari Peringatan: Minyak esensial rosemary tidak untuk dikonsumsi, namun rosemary normal jauh lebih kuat, dan karena itu tidak berbahaya untuk dikonsumsi dalam proporsi kuliner normal. Jika Anda alergi terhadap anggota lain dari keluarga mint, Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan jika Anda mengkonsumsi atau menerapkan rosemary, tetapi reaksi biasanya gejala mild.migraine.
